GROWモデルは、コーチングやパフォーマンス向上のために使用される、非常にポピュラーなフレームワークです。GROWは、目標（Goal）、現状（Reality）、選択（Options）、意思決定（Will）の4つの要素を表します。
1. 目標（Goal）:
まず、コーチとクライアントはクライアントが達成したい目標を明確に定義します。目標は具体的で測定可能なものであるべきで、望ましい結果や成果を明確に示しています。目標を設定することで、クライアントは自分の望む方向を明確にすることができます。
2. 現状（Reality）:
次に、クライアントとコーチは現在の状況や現実を評価します。クライアントが目標に向かって進む際に、現在の状況や制約、課題などについて正直に議論します。この段階では、クライアントが自分の強みや成果、課題、障害を客観的に認識することが重要です。
3. 選択（Options）:
目標と現状を把握した後、クライアントとコーチは目標に向かって進むための選択肢やアクションプランを検討します。クライアントが達成可能な目標に向かって進むための様々な選択肢を探求し、最適なアプローチを見つけます。この段階では、クライアントが自らのアイデアや解決策を考え出すことを奨励します。
4. 意思決定（Will）:
最後に、クライアントは選択肢の中から最適なアクションプランを選択し、その達成に向けた意志や意欲を決定します。クライアントが自らの目標を達成するためにコミットメントを持ち、行動する意志を持つことが重要です。コーチはクライアントのモチベーションを高め、行動計画を具体化するのを支援します。
GROWモデルは、コーチングやパフォーマンス向上のプロセスを構造化し、クライアントが目標に向かって進む際に役立つ枠組みを提供します。このモデルを使用することで、目標設定から行動計画の策定、モチベーションの維持までを効果的にサポートすることができます。
5. 進行（GROW）:
モデルの名前である”GROW”は、Goal（目標）、Reality（現実）、Options（選択）、Will（意思決定）の各段階を示しています。しかし、実際のコーチングセッションでは、これらの段階が単なる一連のステップではなく、循環的なプロセスとして進行します。つまり、クライアントとコーチは目標を設定し、現実を評価し、選択肢を探求し、意思決定を行った後、また新たな目標を設定するプロセスを繰り返すことがあります。この循環的なプロセスにより、クライアントは継続的に成長し、目標に向かって進むことができます。
6. 質問技法:
GROWモデルでは、特定の質問技法が使用されます。コーチは、目標設定段階では「どのような目標を達成したいですか？」、現実評価段階では「現在の状況はどうですか？」、選択肢探求段階では「どのような選択肢がありますか？」、意思決定段階では「どのような行動を取りますか？」などの質問を使って、クライアントの思考を促進します。これらの質問は、クライアントが自己発見を行い、自らの解決策を見つけるのを支援します。
7. フィードバックと評価:
GROWモデルでは、クライアントとコーチが進行しているプロセスを定期的に評価し、フィードバックを提供します。クライアントが目標に向かって進む際に、進捗状況や課題を共有し、必要に応じて戦略を調整します。このフィードバックと評価のプロセスは、クライアントが目標に向かって進むためのサポートを提供し、成長を促進します。
GROWモデルは、コーチングやパフォーマンス向上のための強力なフレームワークであり、クライアントが自己発見を行い、自己成長を促進するのに役立ちます。このモデルを適切に活用することで、クライアントは自らの目標に向かって効果的に行動し、パフォーマンスを最大化することができます。
